Tendinit: Ba? parmak tendonlar?n?n iltihaplanmas?, a?r? ve devinim s?n?rlanm??l???na illet mümkün.Artrit riski: Uzun kesiksiz k?z?l??kanl?k, artrit kadar eklem emraz?n?n vürutmesine yeryüzü haz?rlayabilir.Parmaklar? nazikçe esnetmek ve aksiyon ettirmek, kaslar? ve eklemleri gev?etebilir. Yumu?ak esneme egzersizleri, parmaklar?n esnekli?ini za